ORIENTIERUNGSFRAGEBOGEN · KOSTENFREI

Den eigenen Alltag sichtbar machen.

Nicht bewerten. Erst beobachten. Dann ordnen.

24 Fragen für Ihren Alltag

Bitte wählen Sie bei jeder Frage die Antwort, die im Moment am besten zu Ihrem Alltag passt. Gern können Sie den Fragebogen gemeinsam mit einem Angehörigen ausfüllen.

Die Auswertung ist keine Diagnose und keine medizinische Beratung.

Wirkung

1. Wie verlässlich sind Ihre guten Tagesphasen?

2. Wie gut können Sie Aktivitäten zeitlich planen?

3. Wie gut erkennen Sie Ihre persönlichen Schwankungen?

4. Wie gut gelingt es Ihnen, rechtzeitig zu reagieren?

Bewegung

5. Wie sicher fühlen Sie sich beim Gehen?

6. Wie gut gelingen Aufstehen, Drehen und kleine Wege?

7. Wie regelmäßig sind Sie körperlich aktiv?

8. Wie gut können Sie Bewegung in Ihren Alltag einbauen?

Energie

9. Wie belastbar fühlen Sie sich tagsüber?

10. Wie gut gelingt Ihnen die Einteilung Ihrer Kräfte?

11. Wie erholsam ist Ihr Schlaf?

12. Wie oft brauchen Sie ungeplante Pausen?

Konzentration

13. Wie gut können Sie sich konzentrieren?

14. Wie klar fällt Ihnen das Treffen von Entscheidungen?

15. Wie gut gelingt es, Gesprächen zu folgen?

16. Wie übersichtlich sind Ihre täglichen Aufgaben?

Alltag

17. Wie verlässlich funktionieren Ihre Tagesabläufe?

18. Wie gut sind Termine und Medikamente organisiert?

19. Wie gut gelingen Haushalt, Wege und Erledigungen?

20. Wie gut können Sie Hilfe annehmen, wenn sie sinnvoll ist?

Persönliche Ziele

21. Wie klar sind Ihre wichtigsten Ziele?

22. Wie gut bleiben Sie trotz Rückschlägen aktiv?

23. Wie unterstützt fühlen Sie sich von Angehörigen?

24. Wie klar ist Ihr nächster kleiner Schritt?

Ihre Antworten bleiben auf diesem Gerät und werden nicht automatisch versendet.

Ihr persönlicher ParkinsonKompass

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Für Betroffene und Angehörige kostenfrei. Ermöglicht durch Unternehmenspartnerschaften.

Ihr ParkinsonKompass als A4-Seite

Nach dem Ausfüllen aller 24 Fragen wird Ihr persönlicher Kompass erstellt. Sie können ihn anschließend drucken oder auf dem iPhone als PDF sichern.

PARKINSON-MANAGEMENT.DE

Ihr persönlicher ParkinsonKompass

Aus Beobachtungen wird Orientierung.

Orientierung, nicht Diagnose

Stabile Bereiche

Schwerpunkte

Ihre Muster

Gesprächsthemen

Ihre drei nächsten Schritte

Dieser ParkinsonKompass ist eine persönliche Orientierung aus Ihren eigenen Angaben. Er ersetzt keine medizinische Diagnose, Beratung oder Behandlung. Entscheidungen zu Medikamenten und Therapien treffen Sie bitte gemeinsam mit Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem behandelnden Arzt.